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Misión: encontrar lo importante para ti

con calma y con ayuda siempre se pueden regular estos sentimientos y así replantear lo que te causa ese sentimiento y la forma

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¡Qué mal me siento!

Es cuando dices: Hoy me siento de tal forma o yo estoy de buen humor o estoy de mal humor porque me lastimé.

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Misión: aprender de los afectos

Ha sido sorprendente la forma en la que esto me ha evitado problemas, ojalá les sirva.

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Pasito a pasito

Para correr un maratón, hay que estar en forma, así que todos los días debe ejercitarse.

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Iguales pero diferentes

La gente en Catemaco, así como en el resto del país, en general es muy amable y divertida.

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Mi cuerpo se expresa

Autorregulación, es que puedas entender lo que sientes, reaccionar de manera adecuada y expresarlo de forma respetuosa y

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¡Siempre podemos ayudar!

cada persona forma parte de grupos o comunidades.

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Y tú, ¿Qué decides?

https://youtu.be/oPblEDjHSJI Otra forma de aprender a regular tus emociones, es viendo cómo

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La ensalada de las emociones

sensaciones en tu cuerpo, en tu voz y hasta en tu forma

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Después de la tormenta, viene la calma

salir a jugar con sus amigos, pero a pesar de esta agitación en su cuerpo, recordó que una vez alguien le sugirió una forma

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Calabozos y emociones

También la opción D, es otra forma de pasar el tiempo en lo que encuentra quien lo acompaña en sus juegos.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Y de esta forma puedes entender la realidad de las demás personas.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Aprendizaje esperado: expresaras de forma asertiva el enojo para resolver una

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¿Qué te hace enojar?

Cada una de las personas, experimenta las emociones de diferente forma, pero cuando algo te hace enojar es muy común que

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Los colores del enojo

Isabel: Sí, al parar y detener el enojo de alguna forma, te permite reflexionar, pensar en lo que está pasando.

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