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Visitando a la doctora Emoción

Estas emociones no le permiten ver con claridad ni reconocer y apreciar los elementos o cualidades positivas de sí mismo,

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El cuarto “superponer” es la METACOGNICIÓN y tiene que ver con la REFLEXIÓN y la EVALUACIÓN que realizas acerca de lo que

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana: Me alejé de todos, apagué mi celular y me senté en el balcón de mi casa a ver el movimiento de los árboles con el

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

relacionarte con el mundo a través de los sentidos, de las sensaciones y de las emociones, por ejemplo: Usas tu vista para ver

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Ayudando a Kirahvi

Adriana llega y se sorprende de ver a su amiga Kirahvi tan agitada y desesperada, entonces le pregunta: ¿Qué te pasa?

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Proponiendo soluciones

Ojalá que Lucy haya podido ver esto en algún momento.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Después, al rayar sobre la hoja y crear tu propio personaje, transformas lo que estás sintiendo en algo que puedes ver y

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Detectives emocionales en acción

(Puedes comenzar a ver del 02’42” a 03’03”) Manejo de conflictos (19/10/2019) https://youtu.be/KcpPWUqvwx4 Adriana: Para

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Observa el video para ver cómo siguió. “El Talento de Cristina” comenzar a ver del 11'42" a 13'49".

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Ver a los ojos a la persona que me está hablando y observarla, porque sus gestos y movimientos me ayudan a darme cuenta lo

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Fue algo muy inspirador, él es una de las personas a quien admiro ¿Quieren ver por qué?, ¡Pues vayamos a ver el video!

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Pongamos solución a la discriminación

Oye, te escribo para ver si tú puedes ayudarme.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿te gustaría probar algunas para ver si funcionan?

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En bienestar, podemos estar

Como puedes ver Adriana y María no llegaron a buenos acuerdos.

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Los cambios que me generan bienestar

¿Me veré bien? ¿Qué tal si la fiesta no sale bien y se aburren? ¿Cómo sabré cuando la fiesta termine?

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