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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Carola: El perrito que llegó a mi casa. El que recogió mi papá de la calle.

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Historias de aversión y superación

las personas que formaban su familia.

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La intensidad del miedo

La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

Pero investigué acerca de ella y descubrí que no era peligrosa, así que mi miedo desapareció.

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¡Conexión alegría!

en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra la COVID-19 yo estoy segura que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

a descubrir qué es lo que más les apasiona.

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Los parientes del enojo

Recuerda: Las personas que nos entrenamos en educar nuestras emociones vemos toda caída como una oportunidad de ver qué salió

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

Aquí tienes que identificar la situación, es decir, preguntarte qué es lo que te desagrada, como cuando ves basura en la

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Tristeza y soledad, creativas amigas

feliz con esta noticia, pero el trabajo de mi mamá ha provocado que no exista tiempo que pueda dedicarme, parece que quisiera

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a descubrir qué es lo que más les apasiona.

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero ¿Qué crees que piense hacer?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Edgardo: El logro que me hace sentir más satisfecho es haber aprendido a regular la intensidad de mi tristeza.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas; e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras

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Viaje al universo interior

Ajolisto: ¡Ay, ¡qué bueno que me dices eso!

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