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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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Viajando a través de las sensaciones

Cuando estas en estado de Bienestar, puedes estudiar, jugar, trabajar, leer o lo que decidas, sin ningún problema.

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La mente que a veces miente

Después pensé: ¿qué tal que no es uno, sino 2 rateros?, ¿y si traen armas?

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Regulación para evitar la confusión

Regular, quiere decir que expreses tu emoción de una manera adecuada, sin lastimarte o lastimar a alguien.

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Regulación para evitar la confusión

Regular, quiere decir que expreses tu emoción de una manera adecuada, sin lastimarte o lastimar a alguien.

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Visitando a la doctora Emoción

Por las veces en que has reído o jugado sin parar con personas que comparten tus gustos y aficiones.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

cuando Adriana escucha a la elefanta, pueden comunicarse mejor entre ellas mismas y con las demás personas, poder colaborar sin

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El ABCD para transformar la emoción

Realmente fue sencillo, hacer esta actividad, podrás dibujar otros animalitos sin problema.Después ¿Qué crees que sintió

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Respira pausadamente y obsérvala detenidamente sin hablar. ¿Qué te provoca observar esta pintura?

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Ayudando a Kirahvi

Flexiona suavemente el tronco hacia el frente, hasta donde tu cuerpo lo permita, sin exceder los límites de tu cuerpo.

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Proponiendo soluciones

Que Alan usara la computadora de Lucy sin su permiso.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Eso me permitió vencer a la furia, no con un kata, ni con un trompón ¡sino con mi respiración!

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Mi familia es mi mejor equipo

, sino es posible no hay problema sigue la secuencia del juego.

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La felicidad de dar y recibir

Muy pronto, abrió una escuela donde recibió a niñas y niños de todos lados, con o sin discapacidad, esa escuela se llamaba

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Detectives emocionales en acción

La decisión que tomó Luis sin preguntarme me pareció injusta, me sentí ignorada y me enojé tanto que empecé a levantar la

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