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Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuerda esta sensación de bienestar que el ejercicio ha traído a tu mente y a tu cuerpo.¿Cómo te fue con el ejercicio?

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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

acuerdos y llevar a cabo los dos primeros superpoderes: HABLA ATENTA Y ESCUCHA ATENTA” para dar solución al problema, recuerda

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El ABCD para transformar la emoción

Recuerda el ABCD: Situación.¿Qué te pasó? Pensamiento.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Recuerdas el significado de las iniciales de la técnica que acabas de realizar, “PARAR”.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Asimismo, recuerda que no todas las personas se enojan de la misma manera ante lo que les pasa.

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Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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La felicidad de dar y recibir

Recuerda escribir en tu hoja cuál es tu forma preferida de ayudar y colócala en un lugar visible.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Recuerdas el tema de discriminación, a algunas personas con alguna discapacidad, no debes discriminarlas o excluirlas.Por

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Alguien recuerda lo que vimos la clase? ¡Yo!

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Recuerda que cuando nos equivocamos, nos enojamos con nosotros mismos porque esperábamos otro resultado o respuesta.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Recuerdas cuáles son las emociones aflictivas?

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En bienestar, podemos estar

¿Recuerdas? María: Claro, pero este vecino no ayuda mucho a estar en bienestar.

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Los cambios que me generan bienestar

¿Qué te parece si todos aportamos ideas para que tu fiesta sea algo que siempre recuerdes al igual que tus amigos?

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El laberinto de las emociones

¿Si están de acuerdo en la tarde familiar y qué actividades les gustaría realizar?

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