Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

El reto de hoy Con lo que aprendiste podrás realizar las siguientes actividades.

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Hola, ¿cómo te sientes?

El reto de hoy: Escribe 3 razones por las que es necesario tener un buen estado de ánimo y que puedes lograr cuando te encuentras

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La mente que a veces miente

El reto de hoy: Realiza el siguiente reto, contestando en tu cuaderno las siguientes preguntas: ¿Cómo te sientes al darte

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Tarjetas con retos y preguntas.

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Visitando a la doctora Emoción

explica cuando no entiendes algo, juega contigo, te enseña cosas nuevas, te prepara los alimentos, te ha ayudado a superar retos

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana: ¿Te fijaste bien como tú prima armó la torre?

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Ayudando a Kirahvi

Mirada al frente, brazos relajados a los costados, espalda recta, y realiza una respiración.

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Proponiendo soluciones

El reto de hoy: Revisa con tu papá, mamá o las personas con las que vives ¿Cuáles son las normas de convivencia en tu casa

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El reto de hoy: Como reto de hoy escribe en tu cuaderno 2 situaciones que te hagan sentir molestia, 2 con las que sientas

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Mi familia es mi mejor equipo

de que practicar ejercicio juntos les permitiría convivir, respetando la sana distancia y que, para ella, era todo un reto

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Detectives emocionales en acción

El reto de hoy: Soluciona con ayuda de tus padres o maestros algún conflicto que no hayas resuelto y anota en tu “Diario

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Empezó a pasar que sus amigas y amigos no querían pasar con él los recreos, porque interrumpía mucho y era difícil mantener

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