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La comunicación asertiva contra el enojo

porque el tiempo de la clase es muy corto, pero en el video completo podemos observar cómo la niña ideó una estrategia para poder

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

todas las personas sienten miedo y que algo importante a realizar es comunicar lo que sentimos, para solicitar ayuda y poder

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Camino a casa

Aprenderás sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utilizas para resolver situaciones de tu entorno y poder

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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar. - ¿Y ya

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De la sorpresa al asombro

fue fácil creer lo que estaba sucediendo, cuando se mencionó que todos teníamos que permanecer en nuestras casas, sin poder

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¡La magnitud de la sorpresa!

Encontré una gran variedad de semillas como semillas de apio, espinaca y chícharos Ahora te invito a observar un video para poder

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¡Conexión alegría!

hacia los acontecimientos cotidianos que nos provocan alegría, pero no olviden que hay que regular estas emociones para poder

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Historias de aversión y superación

El no poder ver a nuestros familiares cercanos y demás personas queridas, nos puede causar un poco de tristeza.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

voz de muchas niñas y niños que están experimentando esta situación en sus casas, tener a su mamá o papá cerca, pero sin poder

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Los parientes del enojo

Es una especie de enojo por no poder hacer algo que quieres hacer. ¿Qué hiciste con eso que sentías? 

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¿Cómo te sientes hoy?

sucede, puesto que los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder

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La magia de los sentimientos

identificar lo que sentimos para poder regularlo y llegar a un estado de bienestar.

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Mi maleta de los sentimientos

camino que debe ser explorado para comprenderlo y así, conocernos mejor a nosotros mismos, cada uno de nosotros tiene el poder

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente eso te sucedió por no poder acompañar a tus familiares y consideraste que podían correr algún riesgo.

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Viaje al universo interior

Necesitas estar en calma para poder estabilizar tu nave.

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