Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Veamos qué piensas sobre el cuento.

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El árbol regulador de las emociones

Ya que identificaste lo que te causa asco o desagrado, el siguiente paso es darte cuenta de lo que piensas y las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el desaliento pierdes el interés por algo, ya no quieres llevarlo a cabo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Describiendo cómo te sientes, qué piensas y qué provocó ese estado de ánimo. Reto 2.

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Los parientes del enojo

Cuando no puedes hacer una tarea, porque piensas que es muy difícil o que no eres capaz de realizarla.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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La magia de los sentimientos

cuando tienes miedo que él prefiera a otra persona y no a ti, junto con lo que sientes, también está presente lo que piensas

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Mi maleta de los sentimientos

Y de inmediato piensas que lo atropellaron o que alguien lo abandonó.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y el agua brota, no sé dónde brilla en las hojas, habla entre las piedras y en húmedos vapores nos convierte.

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¡Así expreso mis sentimientos!

consideras que te pueden poner en riesgo, pero lo importante es regular esas sensaciones, aprender de lo que sientes y piensas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y el agua brota, no sé dónde brilla en las hojas, habla entre las piedras y en húmedos vapores nos convierte.

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¡Así expreso mis sentimientos!

consideras que te pueden poner en riesgo, pero lo importante es regular esas sensaciones, aprender de lo que sientes y piensas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite así (con un suspiro) (respira y suspira) y, por último, la euforia (piensa, se incomoda) en fin, estas son emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el desaliento pierdes el interés por algo, ya no quieres llevarlo a cabo.

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