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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Carola: Bueno, en eso sí está funcionando porque no hago otra cosa que pensar en mi perrito Rulo y en lo feliz que estaba

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Historias de aversión y superación

Después de esa convivencia cotidiana, se prometían volver a verse en los siguientes días.

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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Los parientes del enojo

Atrévete a pensar en nuevas formas de hacer las cosas, consulta a algún experto en el tema que te sugiera opciones para mejorar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Si estaban dentro de cada una de las personas, pensé y pensé volví a pensar y pensar. ¡Ya sé!

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

hagan sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Qué gusto volver a verte.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Al hacer esto, al pensar en los demás, te vuelves una persona más empática y solidaria.

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