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Ayudando a Kirahvi

Una tarde, sentada al lado de su abuela quien le enseñaba a bordar, Ameyali le preguntó a su abuelita ¿Abu, para que nos

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Proponiendo soluciones

A través de acuerdos o compromisos que asumimos sirven para vivir en bienestar con las personas que nos rodean.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

A lo que la niña respondió: Ellos son invisibles sólo puedes darte cuenta de que nos atraparon cuando nos ves actuar y ¡no

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La felicidad de dar y recibir

hizo sentir orgullosos, porque si le ayudamos a ella con eso, ella nos puede seguir ayudando a aprender.

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Detectives emocionales en acción

Cuando nuestros pensamientos no están en calma, es muy probable que nos enojemos, también nos frustramos y sentimos angustia

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Casi siempre nos enfocamos en las cosas que nos hacen diferentes, en lugar de enfocarnos en lo que nos hace semejantes.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Vimos las fracciones y nos explicó que son como las partes en que se puede dividir una manzana. Ok.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Mariana alarmada le dice: “Nos llegó una carta que decía “urgente” es de una niña llamada Nelly, quien nos pide ayuda para

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Pongamos solución a la discriminación

Eso sin duda, nos da fortaleza.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Las emociones aflictivas son las que nos paralizan o nos hacen sentir agitadas, incómodas.

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En bienestar, podemos estar

Es una flor que nos muestra las cosas que tiene cada persona en su vida.¿Y cómo funciona? Esta flor.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Claro, observar y nombrar nuestras emociones, nos ayuda a volver más rápido a la calma.

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El laberinto de las emociones

-Pues para iniciar, sugiero que en lugar de entristecernos por lo que nos está pasando, nos enfoquemos en buscar la forma

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Vámonos de campamento

Saber dónde estamos y hacia dónde queremos ir, nos ayuda a tomar decisiones que nos den bienestar.

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Mi viaje emocional:

Recapitulando lo aprendido: Recuerda que hay emociones que nos llevan más rápido a la agitación y otras que nos ayudan más

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