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Acompáñame a ver esta alegre historia

Nos da la fuerza para lograr algo.

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Los parientes del enojo

¡Pero sí puedo saltar la cuerda y además soy muy buena!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sentí un fuerte jalón en mi capa y una vocecita me decía, ¡Son la furia y el enfado!

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero ¿Qué crees que piense hacer?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Qué rápido pasó el tiempo y cuánto hemos aprendido! Serafín: ¡Cierto, Gina!

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¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

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Viaje al universo interior

De esa forma puedes ejercitarte diariamente con estos movimientos que los llenarán de energía, te ayudan a eliminar tensiones

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La magia de los sentimientos

Ningún otro ser vivo tiene sentimientos, pueden tener emociones, pero no sentimientos.

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Mi maleta de los sentimientos

Pero si no tuvieras esos altibajos y todo fuera plano, sería muy aburrido, ¡Sería como morir en vida!

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¿Cómo te sientes hoy?

parte del tiempo.

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Cultivando mi estado de ánimo

El viajero #2 tiene un nivel medio de energía.

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