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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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El tren del estado de ánimo

agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese estado emocional le damos cierto valor por la manera

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Cultivando mi estado de ánimo

de los demás, aprenderás a regularlas, para adaptarte a las situaciones que se te presentan y superarlas de la mejor manera

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Otra manera de explicarte las emociones de la tristeza es con una estrella.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El sentirte bien contigo mismo es una manera de llegar a un bienestar personal.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al reflexionar sobre los acontecimientos que te provocaron esos sentimientos puedes mirarlos de otra manera, en forma más

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace reaccionar de la mejor manera

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Viajando a través de las sensaciones

Video: Aprende a expresar tus emociones (el manejo de las emociones). https://www.youtube.com/watch?v=f3jtXdpiMqw.

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La mente que a veces miente

¿Te das cuenta cómo con la mente serena, puedes ver las cosas de otra manera?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

El Bienestar es un camino y cuando avanzas te das cuenta que puedes aprender a manejar de manera adecuada tus emociones y

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Visitando a la doctora Emoción

Así le paso a Adriana, feliz con guitarra y pandero en mano emocionada porque era el día de estrenar la canción que compusieron

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¡Generaste Bienestar de manera voluntaria a través de este ejercicio!

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El ABCD para transformar la emoción

Sabes que puedes hacer y aprender muchas cosas cuando manejas de manera adecuada tus pensamientos y emociones.

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