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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez entró en negativa y dijo que nada, porque ya se echó todo a perder.  Pero ¿Cómo que nada?

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que estas emociones, que algunos llaman negativas, son las del “¡Zaz, aléjate!” y “¡Zaz, protégete!”

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Viaje al universo interior

La nave está estable porque responde al sentimiento que estos experimentando, ahora estos tranquilo y sereno.

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojado y estás celoso.

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Mi maleta de los sentimientos

Más que sentimientos positivos o negativos, agradables o desagradables, yo los dividiría en constructivos y aflictivos.

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¿Cómo te sientes hoy?

Sin duda alguna cuando tu cuerpo está tenso o rígido, es una señal clave de que estás de mal humor.

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Bienvenido a la escuela, estás en el jardín de las emociones.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

importante, donde ella volvería a demostrar lo bien que hacía las cosas, al llegar al salón, sus compañeros le preguntaron: - ¿Estás

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando se estas alegre, siempre se tiene una actitud positiva y se siente con mucha energía. ¿Qué hacemos?

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Viajando a través de las sensaciones

Esto quiere decir, que puedes aprender a calmarte cuando estás muy enojada o enojado, o a tranquilizarte cuando estás muy

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ahora sabes que es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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