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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Al estar enfadado y furioso parecemos un volcán en erupción. ¡Se siente que explotas en cualquier momento!

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Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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Detectives emocionales en acción

Luis: Salimos a caminar juntos, la misma distancia y tiempo.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Hoy, a pesar de la distancia y de lo agitada que son sus vidas, hacen video llamadas y, en momentos muy especiales de sus

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Voy a estar bien.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Esas que no nos ayudan a estar en calma. Como el miedo o la tristeza. Adriana: exactamente.

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En bienestar, podemos estar

En bienestar, podemos estar

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Los cambios que me generan bienestar

y sí da tristeza tener que hacer cosas virtuales, pero al menos podrás estar un rato con tus amigas, amigos y con tu familia

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El laberinto de las emociones

, estar aquí no me hace muy feliz que digamos. ¿Y mis amigos?, ¿Dónde están todos amigos? ¡No puedo verlos!

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Vámonos de campamento

Escribe en tu Diario de Aprecio y Gratitud algunas decisiones que te hayan ayudado a estar en bienestar.

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Mi viaje emocional:

-Ya me siento más tranquila, ya entendí la diferencia entre estar agitada y estar en calma, ¡La siento en mi cuerpo!

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Universo de emociones: el enojo.

Cualquier persona puede estar enojada y no ser agresiva.

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Bailando con el enojo

Si algo aprende uno al estar encerrada en una nave espacial viajando por el universo de emociones es a aprovechar el tiempo

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La comunicación asertiva contra el enojo

en donde no quería estar, por hacer lo que otros deseaban y no lo que él quería.

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Misión: Alegría

las emociones que se desprenden de esta emoción básica, con razón es un planeta enorme y bellísimo… ¡Se siente tan bien estar

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