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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Después fue aumentando la dificultad.

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En bienestar, podemos estar

La dignidad es esa vocecita interna que nos ayuda a defendernos y permite afrontar las dificultades cuando está amenazada

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Los cambios que me generan bienestar

Lee con atención la siguiente situación: Lucía está sentada sobre un tapete escribiendo en su “Diario de Aprecio y Gratitud

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El laberinto de las emociones

permitan mejorar su estado emocional, observen juntos sus emociones, reacciones y hagan acuerdos, después describe en tu Diario

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Vámonos de campamento

Adriana: Me alegra ver que tomes decisiones que te ayuden a superar esta dificultad y te generen bienestar.

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Mi viaje emocional:

- ¡Ay, con razón no encontrabas tu diario!

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Navegando en el mar de las emociones

El reto de hoy: Te propongo realizar el siguiente reto: En tu “Diario de Aprecio y Gratitud” realiza dos dibujos: Uno que

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Atando y desatando las emociones

-Acuérdate que a todos y a todas nos pasa, que hay cosas que nos causan dificultad, pero eso no significa que no podamos

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Continuara… El reto de hoy: Ya estamos en camino al siguiente planeta y, en lo que llegamos, quiero que describan en su diario

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“Explorando el universo de las emociones”

será muy interesante saber a qué se enfrentará la tripulación en nuestra próxima clase, ¿No creen?

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Universo de emociones: el enojo.

Esta emoción nos permite enfrentar situaciones difíciles.

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La comunicación asertiva contra el enojo

señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por eso tanto la señora de la leche como la niña del zapato, tuvieran dificultades

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy felices y compártanlas con alguien

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Misión: Alegría

La alegría, una sonrisa y el sentido del humor, nos ayudan a enfrentar cualquier dificultad por complicada que parezca.

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¡Buuu! Soy el miedo

Responderemos en nuestro Diario aprecio y gratitud la siguiente pregunta, ¿Qué te ha provocado miedo?

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