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Comprendiendo el mundo de las emociones

El Bienestar es un camino y cuando avanzas te das cuenta que puedes aprender a manejar de manera adecuada tus emociones y

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Visitando a la doctora Emoción

Para concluir con el caso: La Doctora Emoción, le da a compañero la segunda parte del tratamiento, ¡tú puedes ayudarle!

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El ABCD para transformar la emoción

Después de haber leído el caso de Adriana y Mario realiza el siguiente ejercicio de atención, puedes pedir a papá o mamá

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Ayudando a Kirahvi

-Aprendió a caminar y después a correr en los senderos y caminos empedrados con gran agilidad.

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Proponiendo soluciones

En este caso, lo que hizo Alan fue irse a otra actividad, pero eso no funciono para este caso en específico.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Recuerda que la erupción de un volcán es algo que no se puede controlar porque es un fenómeno natural, pero en el caso de

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes demuestran su cariño de diferentes formas en su familia para crear un clima de armonía.

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La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el relato de Adriana y Mario, y que hizo Adriana para apoyar a otra persona, con este caso te darás más

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Detectives emocionales en acción

Siguiendo con el caso de Luis y Adriana ellos se encuentran en conflicto y necesitan ayuda.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Por ejemplo: En el caso de Adriana y Nohemí, que son muy distintas pero iguales al mismo tiempo.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Con cariño: Nelly ¡Ay, mi querida Nelly, imagino cómo te sientes!

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Pongamos solución a la discriminación

¿Y si no les hace caso?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Y en el caso de Lucia, ¿qué puede hacer para vencer el miedo a la oscuridad?

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En bienestar, podemos estar

qué te pasa por qué estás molestando a mis tíos que son… Adriana: Quizás si llegas así no te haga mucho caso.

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