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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: ¡Qué curioso! como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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“Explorando el universo de las emociones”

y Gratitud” las habilidades personales que les ayudan a sobreponerse a la emoción de la sorpresa y describan un ejemplo.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Y eso qué tiene que ver?

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Camino a casa

Camino a casa

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El Asco, amigo mío

¿Qué vamos a aprender?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otro ejemplo sería el temor a que te despidan de un trabajo, que tu mejor amigo ya no quiera hablar contigo, etc.

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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Misión: Alegría

para que retornaras a la alegría

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué vamos a aprender?

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De la sorpresa al asombro

¿Qué vamos a aprender?

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero ¿Qué crees que piense hacer? Tal vez entró en negativa y dijo que nada, porque ya se echó todo a perder. 

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Con la pandemia ¡Hace un año que no ves a tus amigos!... ¡y eso es algo que te puede poner triste!

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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La intensidad del miedo

¿Qué vamos a aprender?

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¡En la torre del miedo!

Por ejemplo, uno de mis miedos más grandes es que haya un temblor, esto a partir del que vivimos en septiembre de 2017.

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