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Salud del viajero

En este capítulo hablaremos de la responsabilidad que debemos tener al viajar respecto a nuestro autocuidado y salud.

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Utilizo mi cuerpo para el autocuidado

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Utilizo mi cuerpo para el autocuidado

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Violencia de género, activismo y autocuidado

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¿Grasas sí o grasas no?

Se dará un tutorial para saber elegir las grasas más saludables como parte de una rutina de autocuidado y de elecciones asertivas

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¿Qué tan responsable soy conmigo?

Sabrás el valor e importancia que tiene el cuidar de tu salud, del bienestar psicológico y cómo lograrlo a través del autocuidado

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¿Cuáles son las habilidades para la vida?. Conductas de autocuidado

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Aprendiendo conductas de autocuidado

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