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Historias de aversión y superación

Por eso digo que lo primero, primerito es el respeto a las niñas y los niños.

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El árbol regulador de las emociones

Cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, no te dan asco, eso pronto se convierte en disgusto al

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Una forma de regular tu tristeza es primero identifica aquello que la está provocando y luego reflexiona sobre su difícil

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Cultivando mi estado de ánimo

Recuerda, primero identificas lo que sientes y te das cuenta de lo que estás pensando, si esos pensamientos e ideas te ayudan

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El tren del estado de ánimo

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Los parientes del enojo

Maya, lo primero es darte cuenta que tu disgusto fue creciendo y se convirtió en enfado, luego en frustración, después en

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¿Cómo te sientes hoy?

Primero responde las siguientes preguntas:¿Cómo te sentiste al iniciar el día?¿Cómo te sentiste cuando te levantaste?

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojado y estás celoso.

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Mi maleta de los sentimientos

Primero recordemos que son los sentimientos.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

envidia es un sentimiento solitario que tenemos que manejar y regular nosotros, los que envidiamos algo, para ello, lo primero

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Viaje al universo interior

¡Nos vemos pronto!

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¡Así expreso mis sentimientos!

demás.Para mantener día a día la esperanza y sobre todo en momentos de crisis mundial como los que estamos viviendo, lo primero

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Esto no es un adiós, ¡es un hasta pronto!

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¡Cuéntanos con sentimiento!

envidia es un sentimiento solitario que tenemos que manejar y regular nosotros, los que envidiamos algo, para ello, lo primero

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Viaje al universo interior

¡Nos vemos pronto!

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