Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Hablar de nuestros miedos con personas a las que les tenemos confianza es una forma de ayudarnos a superar nuestro miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: Alegría

para que retornaras a la alegría

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué vamos a aprender?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Si esto se lo contarás a una persona que no tiene idea sobre la pandemia seguramente le causaría extraño, dado que es difícil

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

También puedes buscar a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Es que yo no perdí a una mascota, pero sí me siento muy solo, ya que es difícil convivir con otras personas y eso me pone

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Ese rechazo que sientes lo debes regular para que no te hagas daño a ti mismo u otras personas, el identificar la emoción

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

¿Qué vamos a aprender?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

¡Y hasta podemos inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra la COVID-19 yo estoy segura que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Acompáñame a ver esta alegre historia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Recuerda escuchar a la otra persona de la misma forma que te gusta ser escuchada y piensen juntos en una solución para que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Cuando rechazas a las personas por su aspecto o características que no son acordes a tu forma de pensar es un ejemplo de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Qué vamos a aprender?

Ver contenido