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Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes. todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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El que persevera, alcanza

Pero decidí que eso no me haría desistir, era momento de enfrentarlo.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Quiero que recuerdes los momentos más felices que has vivido con tu hermana.

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¡Que nadie se quede fuera!

Ahora ya sabes como actuar, el cambio está en ti y en tus manos hacer una sociedad más diversa e inclusiva.

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Todos importamos

Se aprovecha de nuestros momentos de vulnerabilidad para hacernos dudar, pero tiene razón en que el control emocional depende

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Recupera la calma

https://youtu.be/ZjLzpUMm_Vs Otras sugerencias para mantener la calma pueden ser el distanciarse por un momento

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Se te invita a identifica tus miedos y temores ante diversas tareas. te prepares emocionalmente, a través de la reflexión

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Unidos seremos invencibles

¿Por qué es importante tomar en cuenta las opiniones e ideas de los demás al momento de resolver un problema?

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Ruleta de Alegría y Amistad

Momentos para recordar de, ¿Qué te hace reír? en Once Niños.

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Di al mundo lo que quieres

son características de la asertividad, pues bien, eres acertivo cuando dices lo que quieres, sientes o necesitas en el momento

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Aprendo a enojarme

En esta sesión vas a identificar que el enojo es una emoción que se presenta ante diversas situaciones, te invito a reflexionar

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El que se enoja, ¿pierde?

Ese es el momento en el que usualmente se dice: “Hiervo de coraje”.

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