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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Recupera la calma

(Del minuto 04:23 al minuto 07:00)https://youtu.be/mJmOklm9CIs¿Qué nos puede sacar de la calma?

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

actuar ante lo que se nos presenta.Por ejemplo, al escuchar las noticias destaca que la pandemia sigue cada vez peor.

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Tengo derecho y tengo razón al enojarme!

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Di al mundo lo que quieres

Di al mundo lo que quieres

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Superando mis miedos

Observa la cápsula siguiente relativa al miedo.

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¿Qué? ¿Asco?

También al probar un alimento el sentido del gusto te dirá si no está bueno o no.

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Triste tristeza

Monserrat: ¡Al contrario, María!

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Resolviendo mi tristeza

Te preguntarás ¿cómo es que todos la experimentan diferente si al final es una misma emoción?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Al momento, comenzó a reír cómo un loco.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Seguramente que sí, porque al haber luz, hay forma de ver mejor.

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Cómo pescar sin ser pescado

producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al

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Tristes, pero jamás derrotados

las emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En ocasiones las personas pueden confundirse al expresar cómo se sienten, ya sea de manera agradable o desagradable, estos

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