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La balanza

María: Como en mi sueño, pensar en ir a visitar a mi abuela.

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Me conozco y me regulo

Recuerda que: Hay cosas que no podrás cambiar, como el comportamiento de las demás personas.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Como empiezo, como lo desarrollo, y cómo lo llego a concluir. Piensa en: ¿Así es la mejor manera de solucionarlo?

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Lo aprecio y agradezco

muchos como tú, que puedes estudiar y hacer tu tarea.

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Estar bien con bienestar

esperado: Valora cómo los vínculos e interacciones basadas en la empatía y colaboración promueven el bienestar a corto

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Mi lugar tranquilo

: Analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como

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Mi lugar tranquilo

lo solucionaste o como lo aceptaste.

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¡Ponte atento!

Es una cualidad perceptiva que funciona como filtro de los estímulos sensoriales, permite evaluar y priorizar aquellos estímulos

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Conciencia mía

Es como si al compartir tus sentimientos te dieras cuenta de que otras personas tienen los mismos sentimientos que tú.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Valora que los sentimientos se construyen a partir de las personas, cosas o situaciones importantes, así como

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Juan: Como lo que yo sentí cuando viví una serie de situaciones agradables, todo eso me tiene de buen humor.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es que acabo de leer algunas cosas sobre la pandemia de la COVID-19 y fue como si me apretaran el corazón o como si

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Nuevas palabras mágicas

Como te explique en la clase anterior.

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Conociendo mis emociones

Yo creo que muchos de tus compañeros o amigos también pasaron por diferentes emociones como la alegría, tristeza, enojo y

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

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