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Me conozco y me regulo

Al final de su tiempo de atención llegó a la conclusión que una frase que lo ayudó a llegar a este punto fue:

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

María le pregunta si pudo notar algo al término de todo el proceso que acaba de describir.

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Lo aprecio y agradezco

¿Cómo te sientes al darte cuenta de tus fortalezas?

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Estar bien con bienestar

Teseo mata al minotauro y sale sano y salvo del laberinto. ¿Pero eso qué significa?

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Mi lugar tranquilo

Finalmente sale de casa y se va en coche al trabajo.

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Mi lugar tranquilo

La gente empieza a tocar el claxon, el coche de al lado tiene el estéreo a todo volumen, y la persona que viene atrás de

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Conciencia mía

Pesadillo dio un bote en la cama y se despertó al instante.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Obsérvalo del minuto 04:45 al 10:00 César Deveaux sobre los sentimientos.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Obsérvala del minuto 15:32 al 20:31 La carta de la...

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Primero lo identifico, después lo regulo

Llegamos al final de nuestra clase y debemos recordar que las emociones básicas son

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Conociendo mis emociones

Una vez estaba comiendo con mi familia una rica ensalada que había preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo te sientes al ver que alguien más se ve beneficiado con tus decisiones y apoyo?

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