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En bienestar, podemos estar

También en lo físico cuidar que nuestro cuerpo esté sano, comer bien, hacer ejercicio.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo: ¿qué sientes en el cuerpo cuando tienes miedo de la oscuridad?

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Pongamos solución a la discriminación

No quiero quedarme con ese coraje atravesado en el cuerpo. Saludos: Alex.

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Decisiones que impactan al mundo

un poco más , y reconociendo sensaciones, cómo es que tu cuerpo

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Atando y desatando las emociones

Trata de identificar lo que pasa en tu cuerpo. ¿Qué es lo que sientes?

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Navegando en el mar de las emociones

Mi cuerpo me avisó que algo andaba mal.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Hoy, por ejemplo, voy a anotar que pude reconocer cómo se sentía la agitación en el cuerpo y la calma en el cuerpo, dijo

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal se quedó callado, pero todo su cuerpo decía otra cosa, su cara cambió de color y sus labios, una vez más, se quedaron

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Universo de emociones: el enojo.

la cara y en los músculos del cuerpo.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

planeta y, en lo que llegas, describe en tu diario de aprecio y gratitud, ¿Qué es la sorpresa y cómo se manifiesta en tu cuerpo

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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El Asco, amigo mío

hace equipo con Asco para poner en alerta a tu organismo cuando un alimento o sustancia peligrosa que quiera ingresar al cuerpo

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¡Buuu! Soy el miedo

Observa tú cuerpo, ¿Qué está pasando con él a causa del miedo?

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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