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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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A los tiburones... ¡no!

Lolo, no seas agresivo, recuerda que, aunque no a todos nos guste, debemos respetar y escuchar las ideas de los demás, como

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Un conflicto, una oportunidad!

Agustín expresa de forma agresiva su enojo; eso ocurre cuando las actitudes se guían por el impulso.

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¿Quién dijo guácala?

actitudes que generan asco, sin dudar las rechazas, así como evitas los alimentos en descomposición, evitas esas pésimas conductas

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La advertencia del asco

El asco no se limita a lo que puedes ver, oler, probar, también puede sentirse hacia ciertas conductas, especialmente las

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¡Sorpresa! Somos un equipo

facilita que la atención se active ante un acontecimiento inesperado, mientras que el asombro favorece que aparezcan conductas

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Cómo pescar sin ser pescado

que nos gusta o nos disgusta, a rechazar algo que no nos haga sentir a salvo, o sentir repugnancia, o aversión hacia conductas

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Una búsqueda desagradable

Es hora de eliminar estas conductas que causan repugnancia. ¿Sabes lo que es la repugnancia?

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Momentos para recordar

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada y, en consecuencia, tu conducta

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos son más duraderos y pueden en ocasiones coincidir o no con nuestras conductas reflejadas a los demás, porque

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Porque mis sentimientos sí importan

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y en consecuencia, tu conducta

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los eventos que van formando parte de nuestra vida y nuestra memoria, influyen en nuestra conducta cuando se presentan situaciones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL Las habilidades socioemocionales, son las habilidades y conductas aprendidas que llevamos a cabo

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Conociendo mis emociones

Enojo: Es una emoción muy intensa que sentimos cuando evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque

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Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

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