Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

nuestras vidas y en todo momento, así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

¡Un gran ejemplo de comunicación asertiva para recibir ayuda!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

pero al mismo tiempo somos conscientes de que necesitamos hacerle frente y para ello, movilizamos toda una serie de comportamientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados nos ayuda a tranquilizarnos y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

¡Un gran ejemplo de comunicación asertiva para recibir ayuda!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

sentimientos son más duraderos que los estados de ánimo, que se derivan de una emoción y pueden influir en nuestro comportamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

sentimientos propios y de otras personas, porque representan una base fundamental para convivir de manera positiva y asertiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

El tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

, generando estrategias de afrontamiento para dar soluciones y respuestas asertivas que nos traigan bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

https://youtu.be/6r97HNIlqb8 Juan: Que asertiva participación, ahora me queda un poco más claro lo que vamos a ver en las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

mente, podemos poner en orden nuestras ideas y de esta manera concentrarnos, lo que nos va a llevar a tomar decisiones asertivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

una autoestima alta, la persona puede controlar su vida, en cambio, si tiene una autoestima baja, lo que rige el comportamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados nos ayuda a tranquilizarnos y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Todo ello es ¡un estilo de comunicación asertivo!

Ver contenido