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El poder del asco

lugar a dudas, ahora ya sabes que el asco es muy importante y en lugar de ignorarlo, hay que aprovecharlo para poder actuar

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Que el miedo no te de miedo

De acuerdo con lo que hasta aquí has estudiado, ¿Cómo se tendría que actuar?

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Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

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Sorpresas inolvidables

A lo que contestó la voz robótica: Excelentes respuestas, cada uno actuaría de manera distinta dependiendo de sus habilidades

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo es importante, pues te ayuda a estar atento y lpreparado para actuar.

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La alegría, mi mejor aliada

Segundo acertijo: “Esta emoción no debes tratar de convencer, pues en tu actuar y proceder se debe reflejar.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella. ¡Qué interesante!

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Momentos para recordar

Las emociones que estemos sintiendo en algún momento o situación de la vida definen e influyen en nuestro actuar y pensamientos

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Afrontando mis sentimientos

Les escribo porque ahora que hablan de sentimientos me acordé cuando tenía que actuar en una obra de la escuela.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo sirven de indicadores de la disposición del cuerpo para actuar, o bien, de su necesidad de descansar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que te informan sobre la propia disposición para actuar

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Identificando mis estados de ánimo

En todo caso debes aprender a reconocer el estado de ánimo que en ese momento sientas, para así poder actuar ante ello.

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La carta de la tristeza

Una vez que sepas la intensidad de la tristeza y lo que la provoca o detona, sabrás cómo actuar para regularla.

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