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Sigue en movimiento

hacer ejercicio, comer sano y beber agua simple potable ayuda a fortalecer tu sistema locomotor.

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¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

Fractura simple: El hueso se quiebra en una sola parte.

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Trabajando juntos

Puedes ayudar a tu estómago a que siempre se sienta bien, siempre y cuando no le mandes cosas demasiado picantes, o ácidas

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¿Quién elimina de nuestro cuerpo lo que no necesita?

La vejiga es un órgano muscular elástico y hueco en forma de globo, se encuentra sobre la pelvis, su función es almacenar

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Absorción y transporte de nutrimentos

En realidad, la sangre no espera a que la muevas como a los camiones, al contrario, siempre se está moviendo; y si haces

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Ingestión y digestión de alimentos

ESÓFAGO ¿Contiene el jugo gástrico el cual es altamente ácido y se encarga de modificar la forma y el tamaño

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El viaje de los alimentos por nuestro cuerpo

Finalmente, lo que queda en el estómago se va a los intestinos y sale en forma de deshecho.

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Comer bien y beber agua te hacen más saludables

Un hábito se forma poco a poco. Elabora un cartel del Plato del Bien Comer.

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El agua de mi cuerpo

El agua es la forma natural de hidratar tu cuerpo, porque no contiene azúcares ni calorías, el consumo de agua simple potable

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¿Para qué sirve tomar agua potable al día?

El cuerpo requiere agua, agua potable, simple, sin sabor ni azúcares agregados.

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Una dieta completa

la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en el Plato del Bien Comer y de agua simple

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Alimentos de origen animal y las leguminosas

la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en el Plato del Bien Comer y de agua simple

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¿Qué son los cereales y tubérculos?

la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en el Plato del Bien Comer y de agua simple

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¿Qué son las frutas y verduras?

El Plato del Bien Comer es una guía gráfica de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana.

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¿Qué comiste hoy?

la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en el Plato del Bien Comer y de agua simple

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