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El beneficio de mi decisión

Rosalía: Lo siento, tengo que aprender a regular mis emociones, pero me pone muy triste ver a amigas muy preocupadas

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El que persevera, alcanza

Esto me pone furioso. Calma, calma.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

También me pone triste pues me siento indefensa ante la epidemia del COVID-19.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

desde hace tiempo disfruto las bellas flores que el aguador pone sobre la mesa.

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El Programa de las emociones

Te pone de buen humor y te hace disfrutar lo que haces aun cuando sea algo muy pesado.

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Que el miedo no te de miedo

Tener miedo pone a las personas en alerta, aunque algunas arañas no son peligrosas, el saltar hacia atrás, fue una manera

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Sorpresas inolvidables

Suena una alarma y un conteo regresivo, lo cual los sorprende y pone en alerta.

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Triste tristeza

Primero, tienes que analizar que es la que te pone triste para después ocuparte y usar tus habilidades personales para sentirte

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Y aunque deba irse, te pone feliz la experiencia que hayas tenido y te da gusto saber que puedes aprender, compatir y aplicarlo

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Enojo con causa igual a solución pensada

La persona se pone roja, suda, le tiemblan las manos, su tono de voz cambia, por eso de inmediato cumplen sus órdenes, les

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A otra persona tal vez la flauta, la pone un poco nerviosa, intranquila o hasta tensa.

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Identificando mis estados de ánimo

A muchos les pone triste la lluvia y a otros el calor les puede llegar a poner de malas.

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Tristes, pero jamás derrotados

El reto de hoy: Escribe en tu cuaderno un listado de actividades que te gusta hacer y te pone feliz para que

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La carta de la tristeza

Ponte tenis, ropa deportiva, toma un balón o conduce una bicicleta, o simplemente sal a caminar; observa las aves los árboles

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Conociendo mis emociones

Lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en alerta, pero tenemos que aprender a regularla.

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