coleccion · Ficha de clase

¡Bienvenidos, Agentes!

La mejor forma de encontrar una solución es dialogando ¿Cuál crees tú que pueda ser una posible solución?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

¿Recuerdas que, en la actividad de inicio, si las personas cambian de lugar pueden ver las cosas de forma diferente?

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Reconociendo a mis monstruos

Evita que domine tus pensamientos antes de que te permita reaccionar de manera más consciente, para poder solucionar tus

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Aprendo de mis errores

PARAR es una estrategia que te ayuda a cultivar la calma y la atención, y esto permite que la emoción que sientes durante

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Hoy aprecio lo que tengo

Allí, entre libros y gente que visitaba el lugar, meditó sobre la forma de vida del ser humano.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

de sufrir una consecuencia de todo lo que está pasando es importante PARAR y regresar a un estado de BIENESTAR que te permita

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones

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Regresa al lugar de paz

Explora nuevas formas de regresar al lugar de calma.

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Los monstruos sí existen

anterior reconociste lo que son las emociones aflictivas, como la angustia y la frustración, pero también aprendiste algunas formas

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Expresando mis emociones

Escribir un diario es una forma en que puedes expresar tus emociones, ¿Qué otras formas se te ocurren que puedan servir para

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En busca de la regulación emocional

La regulación emocional te permite manejar tus emociones y estados de ánimo en una forma adecuada de acuerdo a la situación

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Conocerás acerca de los sentimientos y la forma en cómo se regulan para ser más felices.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Énfasis: Describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La alegría aparece cuando sucede algo agradable de forma rápida, un ejemplo claro son los chistes que acabas de leer.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

La felicidad es una forma en que se manifiesta el bienestar.

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