coleccion · Ficha de clase

¡Qué pesados!

Es muy difícil notar la diferencia cargándolas así con las manos, se parecen mucho y puedes no llegar a percibir las diferencias

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Primero lo identifico, después lo regulo

refrigerador y me quiero hacer un taquito de frijoles, destapo la crema y observo rara su consistencia, la huelo y el olor

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Un mar de emociones

y actuar de manera que te ayude.En cambio, al igual que cuando la botella está agitada, nuestra mente se nubla, sin permitir

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

experiencia de comer, si tus pensamientos se desvían, está bien, recuerda que tenemos una mente de mono, pero no debemos permitir

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

El ser asertivo está en un punto medio entre otras dos conductas polares: la pasividad, que consiste en permitir que otros

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Un crucigrama sin resolver

La cuarta clave es que no debemos permitir que los demás hagan las cosas por nosotros.

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El valor de ser un ser humano

no ofendas mi dignidad de loro, aunque sea loro, siento y percibo a los demás como si fuera yo mismo.

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¿Quién dijo: “miedo”?

porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la situación que se percibe

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Las sombras de la oscuridad

Sentir miedo es bueno, aunque cada persona lo percibe diferente.

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La advertencia del asco

Imagina el olor a quemado, un olor desagradable de un incendio en una planta química no es algo que se toma a la ligera.

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¿Quién dijo guácala?

¡Y siempre oler antes de probar!

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Una búsqueda desagradable

bDfqmGJ0asIQué forma de definir el asco y, por cierto, solo de verlo me recordó lo que me provoca esa emoción, como el olor

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Cómo pescar sin ser pescado

Además de que el olor debe ser terrible, al probarlo, puede hacerte daño y te enfermarías.

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Tristes, pero jamás derrotados

Conocía ese aroma, era más delicioso que el caramelo, o el pan recién horneado, era el olor de libros nuevos.

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Porque mis sentimientos sí importan

regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en cómo percibes

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