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Las emociones nos van a hacer pensar

Es momento de aprender una nueva práctica, piensa que eres una tortuga, colócate boca abajo, ahora imagina que hay algo afuera

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Me siento bien

cierra los ojos y mantén el equilibrio, porque te vas a poner de puntitas, respira tres veces, por la nariz, sácalo por la boca

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Medidor emocional y memorias

los muslos, puedes cerrar los ojos si así lo prefieres, respira lento, metiendo el aire por la nariz y sacándolo por la boca

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El dado de las emociones

lo prefieres, puedes cerrar los ojos, comienza a respirar con ritmo, metiendo el aire por la nariz y sacándolo por la boca

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Mi agitación y mi calma

están sonando, mientras piensas en esto, respirara profundamente tres veces: mete aire por la nariz, y lo sácalo por la boca

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¡Qué mal me siento!

Pegué un gran salto, luego me paralicé y abrí la boca y ojos. ¡Pasé del susto a la sorpresa!

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Iguales pero diferentes

¿Cómo es tu boca? ¿Cómo es tu pelo?

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La ensalada de las emociones

unas cucharaditas pequeñas, el miedo no te deja buen sabor de boca, hace que se te erice la piel.

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¡No quiero perder mis emociones!

Tu cara refleja alegría, tus ojos brillan, tu boca tiene una gran sonrisa y tu cuerpo se relajó.

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Es asqueroso y también peligroso

Don Leopoldo: Sí, o sea, ya se las había metido a la boca cuando llegué, pero de hecho no se las tragó.

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Nuestra amiga Asqui

O sea que las sensaciones que te causa el asco como querer vomitar o taparte la boca, son una especie de barrera ante un

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¡Sin miedo… al miedo!

Su dedo y boca se hincharon tanto, que parecían salchichas.

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Asqueroso pero valioso

me tranquilicé, después, aguanté un poco la respiración y probé el brócoli, por último, cuando tenía el brócoli en la boca

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

la luz en tu casa, todos se asustan, y regresa la luz.Tranquilo, respira profundo por la nariz y suelta el aire por la boca

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¡Qué mal me siento!

Pegué un gran salto, luego me paralicé y abrí la boca y ojos.¡Pasé del susto a la sorpresa!

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