Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

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Apoyémonos en momentos de tristeza

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La reacción de Ana ante la situación es la adecuada, porque está usando esa emoción para inspirar su creatividad y hasta

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

ánimo para lograr lo que quieres.Esta regulación de las emociones te ayuda a ponerte en calma y poder estudiar mejor y,

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Los monstruos sí existen

controlarlas: mediante posturas de relajación o escribiendo un diario, donde puedes expresar tus emociones.

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

de lo falso.

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

, en situaciones de conflicto.

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Un lugar mejor

investiga soluciones para mejorar algo de su entorno inmediato.

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¡Lo logre!s

Los atletas de alto rendimiento se preparan mucho más tiempo para poder llegar a los Juegos Olímpicos y poner aprueba todas

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sonríe y pinta tu mundo de colores

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