Contenido · Ficha de clase

Exclusión y maltrato

La mejor forma de combatir la exclusión es apreciando la diversidad y respetando que las personas tienen la libertad de elegir

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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Tomemos decisiones

La falta de compromiso, con uno mismo o con alguien más, por ejemplo, tomar la decisión de levantarte muy temprano el día

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Encontrando esa voz interna

Continua el diálogo. De verdad ayuda la plática interna.

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¿Qué podemos hacer?

El señor Quijano salió a hurtadillas a la pequeña covacha en el patio de atrás, abrió la puerta y encontró un viejo baúl,

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

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El experto en enojos

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Vaciar la bolsa de enojo

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¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

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El secreto del bienestar

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