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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno de los beneficios de la tristeza es que existe un espacio de reflexión con uno mismo que nos permite tomar decisiones

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4Una forma de comenzar una conversación ya sea con un familiar o un amigo puede ser ¿Te acuerdas cuándo?

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Los monstruos sí existen

un monstruo feroz y puede ser que te den ganas de gritar o de atacar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

de lo falso.

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

, en situaciones de conflicto.

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Un lugar mejor

Un lugar mejor

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¡Lo logre!s

Todos y cada uno de ellos y ellas tienen un secreto para lograr lo que quieren. ¿Cuál es el tuyo? ¿Qué hacemos?

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sonríe y pinta tu mundo de colores

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Encontrando esa voz interna

Tienes que hacer una práctica de reflexión, tener un diálogo interno.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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