Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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Tomemos decisiones

En nuestra vida siempre tomamos decisiones.

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Encontrando esa voz interna

El ejercicio me ayudará en momentos de ansiedad y estrés para estar más tranquilo durante el día.

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¿Qué podemos hacer?

Compártelo en familia. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

En el siguiente video observa cómo le va a un equipo de fútbol, inícialo en el minuto 12:16 y detenlo en el minuto 13:11

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Lo que deja el enojo

Una vez más siente el aire en tu nariz y mantenlo en tus pulmones unos segundos en lo que piensas en lo que te provocó el

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El experto en enojos

El experto en enojos

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Vaciar la bolsa de enojo

mete el regaño que recibiste por parte de tus papás, también puedes meter otros enojos que no hayas manejado en su momento

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¿Situaciones de sorpresa?

México y en todo el mundo.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Me acuerdo mucho cuando visité a mi abuelito en Creel, ahí en Chihuahua, era invierno y una mañana me desperté y al asomarme

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El secreto del bienestar

Puedes preguntarle a alguien de tu familia. ¿Qué querrá decir la alegría en acción?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

y a tu familia del coronavirus debes poner atención en los productos que utilizas y mantener siempre una adecuada ventilación

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora que estas en casa, ¿Has estado en una situación peligrosa?

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La amistad, un valioso tesoro

Observa el siguiente video en el podrás ver más acerca del tema de esta sesión, inícialo en el minuto 5:06 y detenlo en el

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