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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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Tomemos decisiones

La falta de compromiso, con uno mismo o con alguien más, por ejemplo, tomar la decisión de levantarte muy temprano el día

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Encontrando esa voz interna

Tal vez has tenido algunos de estos síntomas, o si has estado ansiosa (o) o preocupada (o) por pensar en la pandemia, deseando

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¿Qué podemos hacer?

Hoy conocerás, a través de la obra de literatura “Don Quijote de la Mancha”, y de sus personajes las emociones que experimentaron

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

De acuerdo a lo que señalan los expertos al ser una manera de mostrar alegría las personas tienden a empatizar y son atraídas

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Lo que deja el enojo

o enojado, n o olvides decir de forma asertiva lo que sientes y quieres.

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El experto en enojos

recursos personales en situaciones adversas o aflictivas.

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Vaciar la bolsa de enojo

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¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

Por ejemplo, tu derecho a expresar lo que quieras o el derecho a pensar diferente de otra persona no deben ser reprimidos

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

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¡Guácala, qué asco!

¿Te ha pasado que estas de curiosa o curioso en la alacena de tu casa?

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Que el miedo no sea un obstáculo

Este te pone en alerta ante una amenaza para que puedas huir o refugiarte, cuidando de esa forma tu vida.

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