coleccion · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

así también puedes cambiar la manera en la que reaccionas a la situación y a lo que sientes.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hoy aprecio lo que tengo

Así se cuidan unos a otros. Al llevar a cabo esta simple actividad se protegen entre todos. ¿Genial verdad?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En esos momentos en que te sientas así, preocupado, con miedos o con cualquier emoción aflictiva, PARA.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Platica con tu familia sobre las fortalezas que tiene cada uno, así como las cosas que pueden mejorar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Regresa al lugar de paz

Permanece así por unos pocos minutos. ¿Cómo te sientes?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Piensa: Así como un globo, me inflo y me desinflo. ¿Cómo te sientes?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

¿Cómo puedes dejar de sentirte así?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Aprendizaje esperado: Describe qué son los sentimientos y cómo se manifiestan, así como la importancia

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Efectivamente, así me siento.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

todas las emociones son necesarias, lo importante es que aprendas a regularlas, el enojo eleva tu nivel de activación y aumenta

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Cuando no teníamos internet, yo veía las clases por televisión y así pude seguir aprendiendo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Aprendo a solucionar mis conflictos

hablar, y realice algunas preguntas.Es importante que estén en círculo, porque de esta manera pueden mirarse a los ojos.Y así

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Aprendo a convivir con quienes me rodean

También tendrías ganas de llorar si te pasara algo así. Parece un gran desacuerdo, pero vas por partes.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Situaciones injustas en nuestra vida

Así es, se comete una injusticia.

Ver coleccion