Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

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Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

¿Sentimos lo mismo?

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Un lugar mejor

investiga soluciones para mejorar algo de su entorno inmediato.

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¡Lo logre!s

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sonríe y pinta tu mundo de colores

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Baúl de los recuerdos. Parte 3

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Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Lo que deja el enojo

Lo que deja el enojo

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