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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Lo que la prima hizo, les causó emociones aflictivas a Raúl y su mamá.

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Yo opino…

De hecho, el caso número 5 quedó como Reto, ¿Lo pudiste hacer? ¿Encontraste alguna solución?

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¡Bienvenidos, Agentes!

Como ves, son algunas buenas propuestas para el primer tipo de necesidad.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El Reto de Hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

recuerda que siempre puedes cambiar la manera de enfrentar una situación y, sobre todo, la actitud con la que ves ese reto

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Reconociendo a mis monstruos

El Reto de Hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo

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Aprendo de mis errores

El Reto de Hoy: Reflexiona acerca de tus errores y la solución que le darías a cada uno de ellos.

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Hoy aprecio lo que tengo

El Reto de Hoy: Agradece algo que haya hecho tu familia por ti.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

El Reto de Hoy: Aplica la técnica de parar cuando te sientas estresado.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El Reto de Hoy: ¡Riega tus fortalezas todos los días!

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Regresa al lugar de paz

El Reto de Hoy: Formas de regresar al lugar de calma y de paz.

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Los monstruos sí existen

El Reto de Hoy: Realiza la siguiente actividad: Serás el detective de emociones en tu familia.

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En busca de la regulación emocional

El darte cuenta de tus emociones es el primer paso hacia la regulación emocional.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos sirven, en primer lugar, para convivir con otras personas, pero también para ir realizando cambios en ti

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Además, ese estado de felicidad nos dura incluso las primeras semanas del ciclo, a decir verdad, la llamada del maestro

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