Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

¿Qué te parece si la siguiente clase haces una práctica de Atención para empezar con tu mente en calma?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tomemos decisiones

de mañana para hacer ejercicio, y a la hora de levantarte sientes mucha flojera y así pasan los días y no te levantaste.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

para controlar la ansiedad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué podemos hacer?

Dulcinea: Mejor te cuento la historia completa para que la conozcas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

toda la vida gracias a diferentes razones, manifestándose a través de la sonrisa la cual provoca confianza y simpatía.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Para continuar con el tema observa la siguiente historia del minuto 0:15 al minuto 3:17 Epidemia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

forma en la que te enojas y la manera en la que lo manejas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Vaciar la bolsa de enojo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

No la vio detrás del baúl, no la encontró enredada en las cortinas. ¡Qué bien se escondió la abuela, pensó para sí!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El secreto del bienestar

todas y todos, pero debes descubrirlo para poder disfrutarlo toda la vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Recuerda que es importante que hagas caso a la información de las etiquetas de los productos que usas, oler una substancia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

la vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no sea un obstáculo

Este te pone en alerta ante una amenaza para que puedas huir o refugiarte, cuidando de esa forma tu vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La amistad, un valioso tesoro

La amistad, un valioso tesoro

Ver contenido