Contenido · Ficha de clase

Yo puedo ayudar

o en ti misma, como las amigas de Lidia.

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La línea de mi vida

Reconocerás lo que ya puedes hacer por ti misma o por ti mismo, y que antes no podías, la forma en que esto te ayuda a satisfacer

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Mi mayor poder

Reconocerás tus responsabilidades y acciones que te ayuden a valerte por ti misma o mismo.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

emociones influyen en la forma en que te comportas de diferentes maneras y a veces no actúas de manera adecuada dañándote a ti mismo

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Medidor emocional y memorias

, la escuchas muchas veces hasta que la memorizas, o relacionas lo que dice y puedas aprendértela mucho más rápido, lo mismo

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La tortuga y el conejo

Lo mismo pasa con la atención, tú puedes dirigirla a lo que escuchas, a lo que ves, a lo que sientes o a lo que hueles.

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Misión: encontrar lo importante para ti

es importante para cada quien, porque te afectan positiva o negativamente, así como de las cosas que crees acerca de ti mismo

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Misión: aprender de los afectos

¿Todos sintieron lo mismo?

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¡Yo solito!

Reconocerás en tus acciones diarias, tu capacidad para valerte por ti misma o mismo.

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Pasito a pasito

de tener siempre en mente mi meta y en los pasos que debo hacer para lograrla y mantener la calma, la seguridad en mí misma

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Iguales pero diferentes

Dos cosas tan distintas como el mar y el desierto, juntos en una misma fotografía. Se vuelve muy bonito.

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Mi cuerpo se expresa

Pero si te autorregulas los resultados pueden ser adecuados a la situación.

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¡Siempre podemos ayudar!

Tú debes hacer lo mismo, primero contigo y luego con las demás personas.

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Cadena de favores

la oveja después ayudó a alguien más y seguramente ese alguien más ayudó a otro ser sin buscar ningún beneficio para sí mismo

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Y tú, ¿Qué decides?

A veces las emociones te llenan la cabeza de muchas ideas, todas pasando al mismo tiempo y necesitas ponerlas en orden para

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