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¿Qué son las soft skills o habilidades blandas?

Se describe cómo estas habilidades les permiten gestionar las emociones según se requiera, por ejemplo, para poder trabajar

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¿Qué tipo de estrategias se requieren para identificar y reforzar las emociones básicas?

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¿Se puede mejorar la comunicación en familia?

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¿Solo yo me siento tan triste?

La tristeza es una emoción pasajera que generalmente se resuelve cuando las circunstancias o eventos mejoran, normalmente

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¿Soy un bicho raro?

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¿Te da miedo tener miedo?

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¿Te prendes como cerillo?

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¿Terapia?

Acudir a terapia ayuda a mejorar el bienestar emocional y la salud mental.

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¿Un clavo saca otro clavo?

Ser responsable afectivamente nos ayuda a cuidar nuestras emociones y las demás personas.

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¿Un túnel sin salida?

empleo o de un ser querido y una crisis o trastorno de ansiedad que la persona ya no puede controlar y entonces, se hace necesaria

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¿Una ecuación sin solución?

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¿Una piedra en la espalda?

La culpa daña a la autoestima, entorpece la toma de decisiones y genera emociones negativas como miedo, angustia, sentimiento

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África: emociones en acción

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¿Cómo acercarme a mis amistades?

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¿Cómo afectan las heridas emocionales a mis relaciones?

Se debe tener cuidado con la codependencia ya que podría afectar a tu estabilidad emocional.

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