Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

forma en la que te enojas y la manera en la que lo manejas.

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Vaciar la bolsa de enojo

Vaciar la bolsa de enojo

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¿Situaciones de sorpresa?

la asertividad es comunicarse mientras defiendes tus derechos, expresas tus opiniones y realizas sugerencias de forma honesta

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

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El secreto del bienestar

Quien no deje que pienses y te expreses en forma diferente o quien te impida la convivencia pacífica, no está respetando

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

La emoción del asco está involucrada en cuestiones como la que acabas de conocer, el rechazo o repudio a algo que te parece

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¡Guácala, qué asco!

Hoy conociste más a fondo la emoción del asco.

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Que el miedo no sea un obstáculo

El miedo se puede presentar después de la emoción de la sorpresa, por ejemplo, ante un temblor, primero te sorprendemos y

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La amistad, un valioso tesoro

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¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

De la sorpresa al asombro

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

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¿De qué me sirve estar triste?

Resilente es la habilidad que tienes para salir adelante ante cualquier obstáculo o adversidad, es otra forma de transformar

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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La intensidad del miedo

La intensidad del miedo

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