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La frutería de Saúl

comer sano, porque de esa manera fortalecemos nuestro sistema inmunológico y evitamos enfermarnos, además de que ganamos energía

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La frutería de Saúl

comer sano, porque de esa manera fortalecemos nuestro sistema inmunológico y evitamos enfermarnos, además de que ganamos energía

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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada.

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Burbujas de jabón

una sensación de tener algo duro o apretado en la garganta, dolor en el pecho o en la cabeza, cuerpo tenso o falta de energía

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pero luego, al darse cuenta, pudo cambiar y descubrió que le gustaba reparar y aprovechó sus energías de esa forma.

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¿De qué color es la alegría?

emocionales a través de la risa que es una manifestación de la alegría y el bienestar, una descarga emocional que nos llena de energía

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Ejercitarse, canta con Once Niños.https://youtu.be/VDVpMXnZwoIEspero que te sientas con la energía muy alta y tú mente se

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El enojo necesario

Puedes aprender a enojarte y canalizar esa energía en cosas positivas.

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El enojo regulado

También trataba de enviar esa buena energía a mis seres queridos.

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A veces se gana, a veces se pierde

tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja energía

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Tristes, pero jamás derrotados

utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Nuestro estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sentimos, el cual puede ser

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

refleja cuando no tienes ganas de nada, solo de dormir, tienes flojera, sueño, eso afecta tu estado de ánimo, tu nivel de energía

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Porque mis sentimientos sí importan

relacionados con los estados de ánimo y con algunas emociones, por ejemplo, el azúcar, inicialmente provoca un aumento en la energía

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¡Protejo mi dignidad!

Una vez ubicado ese sitio, podemos incluir una pelota antiestrés, que podamos apretar fuerte y liberar energía negativa.

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