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Utilicemos las emociones

hacer con alguno de tus miedos y en las decisiones que debes tomar para que estos no se conviertan en algo que te puedan causar

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Bailando con el enojo

Una persona fuera de control a causa del enojo puede ser un peligro para él mismo y para los demás, pero no se preocupen,

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Camino a casa

Una vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en

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¡Buuu! Soy el miedo

Observa tú cuerpo, ¿Qué está pasando con él a causa del miedo?

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El triángulo transformador de la tristeza

favorito esa sería la causa.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

La tristeza se debe vivir y sentir, identificando la causa que la provoca. Cuando estas tristes es común que llores.

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Historias de aversión y superación

Cuando sentimos disgusto debemos hacer caso a lo que sentimos e identificar aquello que nos causa malestar y solucionarlo

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La intensidad del miedo

El susto es la impresión momentánea causada por el miedo, por algo que aparece u ocurre de forma repentina e inesperada,

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¡En la torre del miedo!

Es una forma más intensa del miedo y es causado por algo terrible y espantoso.

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¡Conexión alegría!

que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra la COVID-19 yo estoy segura que a todos ustedes les causa

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Compartir tu trabajo con las demás personas causa mucha satisfacción personal y puede impulsar o motivar a otras personas

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Los parientes del enojo

Es una emoción de mediana intensidad que surge cuando algo nos causa molestia o cuando no encontramos nada que nos divierta

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lo importante ahora es poder parar, calmarse, identificar y resolver la causa del enojo de una forma que no te ponga en riesgo

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El árbol regulador de las emociones

El disgusto es un sentimiento que causa aflicción y que se experimenta por una desilusión o un desengaño, contrariedad o

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