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¿Cómo te sientes hoy?

Los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más

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El tren del estado de ánimo

quería comer, ¿Qué fue lo que sintió?

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Cultivando mi estado de ánimo

¿Qué piensas sobre lo que acabas de leer?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Qué pasa con las personas que me rodean?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Sabes qué es pesadumbre?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

ser los consejos de padres, amigos, noticias, redes sociales, etc.Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que

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Los monstruos sí existen

Esa es una manera de hacer que la emoción que estás sintiendo se vuelva una tristeza constructiva porque la acción que haces

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

genera y expresa su punto de vista respecto a las situaciones que le rodean, distinguiendo lo bueno de lo malo, lo verdadero

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Yo opino…

¿Qué fue lo que hicieron?

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¿Sentimos lo mismo?

que manejan tienen que ir muy concentradas para hacer estas maniobras en el volante.ANÍBAL: Sí, entiendo también lo que

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Un lugar mejor

¿Qué se puede hacer para evitar que el calentamiento global siga haciendo estragos en nuestro planeta?

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¡Lo logre!s

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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