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¡Lo logre!

Es un gran dilema y es una decisión muy difícil porque por un lado está la lealtad a tus amigos y por otro decir la verdad

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Exclusión y maltrato

Una forma de ayudar es reconocer qué le resulta complicado hacer a cada uno; así será posible construir una red de apoyo

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

¿Lanzas una moneda al aire?

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

El diálogo te ayuda a entender a otras personas, y al comunicarte de una manera asertiva puedes lograr un estado de bienestar

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Mira estas seis tarjetas de color: azul, rojo, amarillo, verde, morado y naranja, cada una trae un cordón que forma un collar

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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Tomemos decisiones

El capitán del equipo deberá tomar una decisión, elegir un jugador para poder tirar ese penalti, si lo falla su equipo perderá

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Encontrando esa voz interna

Ve a un lugar tranquilo y trata de tener una plática contigo misma (o).

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¿Qué podemos hacer?

lo abrió y sacó una lanza, un casco y una armadura.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Con tanta alegría, hoy será un buen día

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Lo que deja el enojo

Énfasis: utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

La emoción del enojo surge a partir de una situación particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema

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¿Situaciones de sorpresa?

Te gusta mucho la música y aprendes a tocar un instrumento, y un día te invitan a ser parte de una famosa Orquesta, tú ¿Qué

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

estómago diera una vuelta, no es una sorpresa bonita.

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