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Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué vamos a aprender?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Una sorpresa puede llevarte al miedo, a la tristeza, o a la alegría.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Practica la relajación, esto ayudará a regresar a la calma.

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Tomemos decisiones

Énfasis: tomar decisiones ante una situación adversa, que proporcione beneficios a él mismo y a

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Encontrando esa voz interna

Escribe una lista de pasos a seguir hasta alcanzar tu meta.

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¿Qué podemos hacer?

hurtadillas a encontrar a Rocinante.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

De acuerdo a lo que señalan los expertos al ser una manera de mostrar alegría las personas tienden a empatizar y son atraídas

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada

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El experto en enojos

Saber enojarte evita que te hagas daño a ti mismo y a otras personas.

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Qué vamos a aprender?

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¿Situaciones de sorpresa?

Es seguro que le avisarías a tus papas para que llamen a la policía, ¿Qué color le darías a esta situación?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

¿En dónde comenzarías a buscar?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Qué vamos a aprender?

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¡Guácala, qué asco!

El reto de hoy: Demuestra a través de ejemplos que te hayan sucedido a ti o a tus familiares, cómo la emoción

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